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先日、久しぶりに歯医者さんに行ってきました。

何十年も前に入れた詰め物が、歯間ブラシを使用中にポロリと外れてしまったため、近くの歯医者さんではめ直してもらいに行きました。

それ自体は直ぐにつけてもらって、ついでに、軽くメンテをしてもらった際に、マウスピースの装着を勧められました。

それと言うのも、上顎に突起があって、それは噛む力の強い人にできやすいのだとか。

そして無意識のうちに無駄に歯を食いしばっているのだとか。

自然な状態で、数ミリ上の歯と下の歯に隙間があるのが望ましいので、それを記憶させるためのマウスピースだそうです。



そうか、そうかもね。


私はずっと歯を食いしばって生きてきてるんだな〜

力の抜き方を忘れているかも。。。


作ることにしました!

私専用のマウスピース(o˘◡˘o)


型取りをして、一週間で出来上がってきました❣️

20161101172439afa.jpg


初装着です。

基本、補助具だそうですので、PCをやっている時とか、寝るときに着けるそうです(^^)

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